Healthy food

Organic Kitchen : une adresse green incontournable à Casablanca

Coucou les filles ! Aujourd’hui, je vous présente une nouvelle adresse sur Casablanca accompagnée de mon alcolyte Oumaima (du blog withoummey, allez checker son interview dans la partie Femme de talent). Il s’agit du restaurant Organic Kitchen. Le nom a le mérite d’être clair : c’est une enseigne qui propose une cuisine avec des produits issus de l’agriculture biologique ou raisonnée. Situé dans…

Mes 3 recettes préférées de salades estivales

L'été est ma saison adorée, les étals biologiques sont bien remplis contrairement à l'automne et l'hiver qui dans ma région sont d'une tristesse infinie. J'en profite pour faire le plein de vitamines avec des salades rafraichissantes et colorées. Voici un récapitulatif de mes 3 recettes préférées de salades estivales ! ◊ Radis, avocat, tomate jaune avec du Sojami Basilic et un…

Mon veggie bowl arc-en-ciel

Naïma, plus connu sous le nom de Miam-Oh-Miam sur Instagram, revient avec une recette saine et gourmande qui réchauffe le coeur ! N’hésitez pas à reproduire son assiette avec vos ingrédients, vos personnalisations, vos produits frais préférés, de saison et nous partager vos jolies photos sur les réseaux sociaux avec le hashtag #mangeunarcenciel. Elles seront repartagées sur le blog.  …

MES FAVORIS FOOD CHEZ ONATERA

Mon premier article sur la boutique ONATERA vous a beaucoup plu. Une boutique dédiée au bien-être et l’aromathérapie il y en a tellement, mais qui vous propose un service d’accompagnement gratuit dans le choix de vos routines, il en existe peu. La dernière fois nous avons parlé beauté alors aujourd’hui, on va parler miam miam. Oui madame, je suis une…

Délicieux cookies proteinés

J’ai une nouvelle fois la chance d’accueillir la rédactrice du blog BON BEAU SAIN (ici) et je suis honorée de pouvoir vous partager ses recettes inédites. Sa première recette a été très appréciée par beaucoup d’entre vous, pour celles qui l’ont raté, c’est juste là. Je vous recommande de la suivre sur Instagram (Miam-Oh-Miam), tous les jours elle y partage des…

Une tarte sucrée à l’avocat et citron vert

Hello alimentariennes ! Le week-end arrive, ça vous dit une tarte crue à l’avocat et citron vert ? Attention, ce n’est pas pour les p’tits joueurs cette tarte, elle est vraiment aciduléeee ! Bon assez de blabla, passons à la recette ! Ingrédients pour la base : 200g d’AMANDES ou autres oléagineux, 80g de noix de COCO râpée, 100g de DATTES,…

Petit épeautre & Courge Butternut Rôtie au Sirop de Datte #Alimentarienne

Petit épeautre & Courge Butternut Rôtie au Sirop de Datte : Temps de préparation : 15 minutes. Temps de cuisson : 30 minutes. Préchauffer le four a 180°. Pour 2 personnes : – 200 grammes de Petit épeautre* – 1/2 Courge Betternut ou Potiron, – 1 cuillère à soupe de sirop de datte ou miel ou érable (facultatif), – Zaatar…

Alimentation saine : quelques livres

Si vous êtes concernées par l’ALIMENTATION SAINE, les ADDITIFS, le LACTOSE, je vous conseille de vous procurer les livres suivants, ce sont des mines d’informations, vous savez ces informations que vous ne verrez pas sur certaines chaînes publiques… ♦ Les additifs alimentaires, indispensable pendant vos courses : « Additifs alimentaires danger », Corinne Gouget aux Éditions Chariot d’Or : ♦…

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