Alimentarienne / Beauty food

DETOX : EAU CITRONNÉE

Pour les DÉBUTANTES ou les NOUVELLES dans une ROUTINE NATURELLE, buvez un verre d’EAU avec un DEMI CITRON pressé (MÉLANGÉS), à JEUN et au RÉVEIL PENDANT 1 MOIS et après on en reparle. Pour ma part j’ai vu des différences positives dès les PREMIERS JOURS avec cette DETOX EAU CITRONNÉE. PRÉCISION : eau chaude ou tiède et citron SEULEMENT ! N’essayez…

Smoothie ULTRA ÉNERGIE

Toujours pas de vacances pour moi, je suis fatiguée par ce travail que j’aime tant… donc aujourd’hui c’est préparation d’un SMOOTHIE ULTRA VITAMINÉ.   RECETTE : – 1 banane bien mûre (plus elle est mûre et plus elle est riche en vitamines). – Quelques fraises (très bon antioxydant).   Je rajoute des dattes car c’est rempli d’ÉNERGIE et ça apporte…

Smoothie framboise myrtille menthe

Comme tous les dimanches, repos oblige, je me prépare un super smoothie vitaminé !     INGREDIENTS : un peu de framboises, myrtille et quelques feuilles de menthe (voir photo à droite).       Et voici le résultat j’ai rajouté des petites cranberries séchées sur le smoothie. L’huile végétale de CRANBERRY fait tellement du bien sur mon visage alors…

Mon smoothie vert

LE SMOOTHIE VERT est un mélange de FRUITS et de LÉGUMES VERTS. C’est une délicieuse façon de consommer de grandes quantités de verdure quotidiennement. Les fruits permettent d’adoucir l’amertume de certains légumes, pour vous dire même les enfants en demandent. Mon GREEN SMOOTHIE EST DÉLICIEUX, moi qui déteste les légumes, c’est parfait, doux et sucré (du bon sucre hein !…

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