Toujours pas de vacances pour moi, je suis fatiguée par ce travail que j’aime tant… donc aujourd’hui c’est préparation d’un SMOOTHIE ULTRA VITAMINÉ.
RECETTE :
– 1 banane bien mûre (plus elle est mûre et plus elle est riche en vitamines).
– Quelques fraises (très bon antioxydant).
Je rajoute des dattes car c’est rempli d’ÉNERGIE et ça apporte du sucre naturel à mon smoothie. Et puis quelques feuilles de MENTHE pour apporter de la FRAÎCHEUR (antioxydant aussi).
Tout ça, mixé avec du LAIT (ou jus) d’AMANDE, parce que je ne tolère pas vraiment le lait de vache, j’ai souvent des maux de ventre après. Vous pouvez le remplacer par de l’eau.
Et vous quels sont vos jus ou smoothies préférés ?
