Comme tous les dimanches, repos oblige, je me prépare un super smoothie vitaminé !
INGREDIENTS : un peu de framboises, myrtille et quelques feuilles de menthe (voir photo à droite).
Et voici le résultat j’ai rajouté des petites cranberries séchées sur le smoothie. L’huile végétale de CRANBERRY fait tellement du bien sur mon visage alors pourquoi pas en manger !
La menthe apporte fraîcheur au mélange et comme je suis une gourmande, j’ai ajouté de la chantilly et c’est DÉLICIEUX. Vous pouvez remplacer cette dernière par de l’eau ou un lait végétale bien sûre.
Le saviez-vous ?Les Cranberries font partie, avec la baie de goji, des fruits les plus riches en anti oxydants et vitamines C.
Un des bienfaits de ce fruit réside dans ses vertus protectrices, notamment de l’estomac, de la vessie (anti cystites) ou encore des dents.
