Smoothie du jour ! Très gourmand pour un petit-déjeuner riche et healthy !
RECETTE :
1 banane bien mûre (encore plus de vitamines),
lait de soja ( ou lait d’amande selon les goûts),
fruits rouges congelés,
3 dattes,
et jus de citron.
On mixe tout ça et plus qu’à servir BIEN FRAIS !!!
Comme vous pouvez voir sur la photo, la banane est bien mûre. Ne pas la jeter mais si son aspect vous « dégoûte », plus elle mûre et plus elle est riche en vitamines. Mixez et faites un jus.
La DATTE : bonne source de FIBRE alimentaire. Haute teneur ÉNERGÉTIQUE, parfait pour les activités sportives intenses. Contient une forte concentration d’ANTIOXYDANTS.
Et voici le résultat !!! Très bon et acidulé, ça réveille les papilles !
Naturellement, Peau Neuve.
