Mes barres de céréales VEGAN #DIY

Mes barres de céréales VEGAN #DIY

Je ne pensais pas que faire des barres de céréales soi-même était extrêmement simple jusqu’à ce que je vois la vidéo de la youtubeuse Naturellement-Lyla !

J’adapte tous les jours ma cuisine par rapport aux personnes qui mangent casher, halal, ou encore sans matières animales, les végétariens, les végétaliens, plusieurs régimes alimentaires différents et pas assez pris en compte selon moi. Alors pour faire plaisir à un maximum d’alimentariens, le régime vegan me semble le plus accessible !

Aujourd’hui, je vous partage une recette vegan afin d ‘être certaine de convenir à tout le monde.

Voici la recette de Naturellement-Lyla et la mienne avec mes alternatives :

RECETTE LYLA (pas vegan) :

250 gr amande,
200 gr noisette,
10 figues séchées,
6 cas huile végétale de coco,
3 cas miel,
3 cas de sirop d’agave,
1 oeuf.

RECETTE PEAU NEUVE (vegan) :

150 gr de poudre d’amande,
150 gr de poudre de noisette,
150 muesli BIO,
10 dattes,
6 cas huile végétale de coco, qui remplace le beurre.
6 cas de sirop d’agave, qui remplace le miel,
Une compote de votre choix OU une banane écrasée, qui remplace l’oeuf.

Mon huile de coco préférée, utilisée en cuisine, La Tourangelle :

Mes barres de céréales VEGAN #DIY

 

COMMENT FAIRE ? C’est tellement facile et rapide ! Voici la vidéo :

LE RÉSULTAT :

Un délice ! Plus jamais j’achèterai des barres de céréales dans le commerce. On ne peut pas faire meilleur et même moi qui suis mauvaise cuisinière, j’ai réussi à reproduire cette recette avec facilité. Voici les photos :

Mes barres de céréales VEGAN #DIY Mes barres de céréales VEGAN #DIY

Pensez à acheter vos céréales en vrac, il y en a partout maintenant, comme ça on évite les emballages inutiles et pour beaucoup, très polluants.

J’attends vos photos avec impatience !

Naturellement,

Peau Neuve.

PEAU NEUVE

VOS RETOURS en photos :

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